Klinische- und Gesundheitspsychologin & Psychotherapeutin im Bezirk Murau

Wenn Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten

In belastenden Lebenssituationen kann eine psychotherapeutische Begleitung dabei unterstützen, seelisches sowie körperliches Leid zu lindern und die psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken. Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie und klinische Psychologie in Niederwölz. Ein geschützter Ort für Gespräche, Verständnis, Stabilisierung und persönliche Entwicklung.

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Humanistische Psychotherapie

Körper, Geist und Seele: Eine Einheit.

Jeder Mensch ist einzigartig. Nicht nur die genetischen Voraussetzungen, sondern auch die eigene Geschichte, persönliche Erfahrungen, Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig und lassen sich nicht voneinander trennen.

In der humanistischen Psychotherapie steht deshalb der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Nicht nur einzelne Symptome, sondern die persönliche Lebenssituation, innere Zusammenhänge und individuelle Bedürfnisse werden gemeinsam betrachtet.

Ich begleite Menschen in Einzeltherapie, in Gruppensettings, in Seminaren und Vorträgen sowie im Rahmen von Supervision, Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Gemeinsam entsteht so Schritt für Schritt ein Weg, auf dem neue Perspektiven wachsen sowie Entlastung, Stabilisierung und Veränderung möglich werden können.

Psychotherapeutische Unterstützung bei

Psychischen und körperlichen Belastungen



Wenn Sorgen, Gefühle, Ängste, Erschöpfung und Anspannung den Alltag bestimmen

Körperliche Beschwerden & Psychosomatik

Körperliche Schmerzen oder Beschwerden entstehen häufig in Zusammenhang mit seelischer Belastung und anhaltendem Stress. Das kann sich durch Schlafstörungen, Verspannungen, Tinnitus, Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder Lustlosigkeit zeigen. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Verständnis dieser Zusammenhänge – im Zusammenspiel von Körper, Psyche und Lebensumfeld. Dabei werden körperliche Symptome nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit psychischen Belastungen, persönlichen Erfahrungen und individuellen Lebensbedingungen verstanden.

Beziehungsprobleme & Konflikte

Zwischenmenschliche Beziehungen beeinflussen unser inneres Gleichgewicht. Konflikte, Streit, Trennungen, Mobbing, Eifersucht, Aggression oder Einsamkeit können emotional sehr belastend sein. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege im Umgang mit Konflikten oder Beziehungen zu entwickeln.

Ängste & innere Belastungen

Gefühle wie Angst, Trauer, Wut, Ekel, Schuld, Scham, Ohnmacht, Verzweiflung, Unsicherheit oder innere Leere begegnen uns allen im Leben. Wenn sie jedoch dauerhaft belasten oder im Alltag überwiegen, kann das die eigene Lebensqualität stark einschränken. Psychotherapeutische Begleitung bietet einen geschützten Raum, um diese Gefühle besser zu verstehen, einzuordnen und schrittweise einen neuen, hilfreicheren Umgang damit zu finden.

Lebenskrisen & Veränderungen

Lebensveränderte Momente begleiten uns von der Kindheit bis ins hohe Alter: Trennung, Verlust, Krankheit, Schwangerschaft, Veränderungen in Familie oder Beruf, Arbeitslosigkeit, Pensionierung oder das Älterwerden können vertraute Strukturen erschüttern sowie das innere Gleichgewicht beeinträchtigen. In solchen Zeiten können Orientierung, Stabilität und ein geschützter Rahmen hilfreich sein, um neue Perspektiven entstehen zu lassen.

Psychotherapie & klinische Psychologie

Wie psychotherapeutische Begleitung aussehen kann

Erstgespräch

Das Erstgespräch dient dem persönlichen Kennenlernen als auch dem Ankommen mit Ihren aktuellen Anliegen, Belastungen und Fragen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre besprechen wir gemeinsam, was Sie beschäftigt, ebenso welche Form der Unterstützung passend sein kann. Eine erste Orientierung und eine fachliche Einschätzung können Teil dieses Gesprächs sein. Bei Bedarf informiere ich Sie über weitere Unterstützungsformen – zum Beispiel medizinisch oder rechtlich. Und natürlich klären wir die Frage: Sind wir uns sympathisch?

Psychotherapeutische Sitzungen

Menschen sind einzigartig – entsprechend kann die psychotherapeutische Begleitung sehr individuell verlaufen. Je nach Situation können Gespräche, kreative Zugänge, Körperarbeit oder imaginative Verfahren Teil der Therapie sein. Auch Elemente wie Aufstellungen, Hypnose und Atemtechniken können – je nach Bedarf – einfließen.

Kosten für Psychotherapie und Kostenzuschuss

Das Honorar für eine Sitzung in meiner Praxis beträgt 100,00 Euro. Bei einer diagnostizierten psychischen Erkrankung übernehmen Krankenkassen einen Teil der Kosten – je nach Kasse liegt der Kostenzuschuss derzeit für eine psychotherapeutische Begleitung zwischen 30 und 50 Euro pro Sitzung. Sollten Sie sich aktuell in einer schwierigen finanziellen Situation befinden, stehen nach Verfügbarkeit auch vollfinanzierte Kassenplätze zur Verfügung – gerne klären wir Ihre Fragen persönlich.

Behandlungsformen in meiner Praxis

Die verschiedenen klinisch-psychologischen und psychotherapeutischen Angebote orientieren sich an der jeweiligen Lebenssituation, persönlichen Themen und Ihren individuellen Bedürfnissen.

  • Psychotherapie bei seelischen Belastungen, psychischen Erkrankungen und Lebenskrisen
  • Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie bei Stress, Belastung und gesundheitlichen Herausforderungen
  • Psychologische Beratung bei persönlichen, beruflichen und zwischenmenschlichen Fragestellungen
  • Supervision bei persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Fragestellungen, z.B. zur Reflexion beruflicher Rollen, Herausforderungen und Beziehungsgestaltung im Arbeitskontext sowie zur Unterstützung professioneller Entwicklung
  • Prävention und Psychohygiene zur Erhaltung der psychischen Gesundheit, besserem Umgang mit Stress und zur Vorbeugung psychischer Belastungen in Alltag und Beruf
  • Coaching für persönliche Weiterentwicklung und neue Perspektiven zur Erweiterung persönlicher und sozialer Kompetenzen

Meine Spezialisierungen

Wenn sich Belastungen körperlich und seelisch zeigen

Psychosomatik: Körper und Seele im Zusammenhang

Belastende Erfahrungen oder innere Konflikte können sich nicht nur seelisch, sondern auch körperlich bemerkbar machen. Etwa, wenn einem „etwas auf den Magen schlägt“, „unter die Haut geht“ oder einem „die Luft zum Atmen nimmt“. Das kann sich in unterschiedlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen oder Burnout zeigen. In meiner Arbeit geht es darum, diese Zusammenhänge besser verstehen und einordnen zu können. Wiederholte neue Erfahrungen im therapeutischen Prozess können dazu beitragen, dass sich alte innere „Spuren“ allmählich verändern, sodass neue neuronale Verbindungen entstehen. Dadurch werden neue Formen des Erlebens, Denkens und Handelns möglich.

Schmerzbewältigung: Wenn der Körper Signale sendet

Schmerz ist ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers. Ein Signal, dass sich verselbstständigen oder chronisch werden kann. In der psychotherapeutischen Arbeit können unterschiedliche Zugänge hilfreich sein – z.B. Selbsthypnose, innere Bilder oder Entspannungsübungen, um einen leichteren Umgang mit Schmerz und Belastung zu schaffen.

Hypnose & kreative Verfahren: Neue Zugänge schaffen

Hypnose, Entspannungstechniken und kreative therapeutische Methoden ermöglichen einen sanften Zugang zu inneren Themen, die oft schwer in Worte zu fassen sind. Gefühle, Erinnerungen und innere Prozesse können so im eigenen Tempo als auch in einem geschützten Rahmen wahrgenommen werden.

Über mich

Jeder Mensch hat eine Geschichte.
Das ist meine.



Ich begegne Menschen in Momenten, in denen vieles nicht mehr leicht ist. Wir treffen uns in unterschiedlichen Lebenssituationen und begegnen verschiedenen Gefühlen. Das, was ich im Leben gelernt und erfahren habe, prägt meine heutige Arbeit als Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Psychotherapeutin.

Meine therapeutische Arbeit basiert auf kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung und interdisziplinärer Vertiefung in den Bereichen Psychotraumatologie, Hypnotherapie, Neurobiologie, Psychosomatik, DBT sowie achtsamkeits- und körperorientierten Verfahren. Ergänzend bestehen Weiterbildungen in Gerontopsychologie, Gruppendynamik und Psychodrama.

Kontakt

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Praxis
Dorfstraße 34
8831 Niederwölz · Bezirk Murau
Gruppensetting
Seminare und Vorträge
Betriebliche Gesundheitsförderung
Lerchenweg 20
9170 Ferlach

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